私の一日9/6

4時半起床

全てを着替えて、シャワーを浴びる。

スマホ、パソコンのメールをチェック

今日の一日の予定の確認→優先順位をつける→順番をつける

台所の洗い物

洗濯及び昨日干した洗濯物の取り込み、自分の物とタオル類をたたみ、収納する

洗濯が完了したらベランダに干す←天気予報で雨や風、気温、湿度を確認する→室内干し

新聞紙、雑誌、段ボールをまとめて、家の前に出す

黒目川に行き、水位、流れ、カワセミの様子をチェック

友達に℡

昨夜の会議資料(バスケット関係)の整理、とじ込み

U12部会員全員にメール(残余財産の処理について)

今日のバスケの準備

パソコンのメンテナンス(ウイルス関係ソフトの起動)

新聞記事を読む(政治→投稿記事→スポーツ→地域のトピックス→広告のチェック※原則広告はあまり見ない) 北海道の地震の様子についてはテレビ

朝食(ごはん 味噌汁 サケ 納豆 昆布 キムチ 日本茶)

アトリエに戻り、パソコンにていろいろな情報をみる

パソコン関係の情報はすべてスマホでチェックできるため常にスマホはチンチンと音を発している

スーパー銭湯に行く

銭湯の中で、明日の日程に無理があることに気づく

バトミントンの後の床屋は予約時間に間に合わない。→銭湯終了後床屋に今日可能か聞いてみることにした。14:30は無理だが17:40は可能だという返事があった。→今日の練習を17:30に切り上げ、あとは自主練にすれば、明日のkidsは見られる。

家に戻り、アイスコーヒーを飲みながら、スコーピオンをみる。知能指数150以上の天才たちが事件を解決するドラマである。すべての現象は数式で考え、統計学的に心理学的に犯人検挙に向かう。人間の行動はすべてAIでははかれない。私は、このドラマにはまっている。

夕方になり、バスケの練習に向かう。今日の練習は、床屋の予約があるために1時間。17時30分からは自主練の指示を出したが、どうやらKコーチは18時からK保護者は17時には来てくれるらしい。安心して指導に当たれる。今日の内容はローリングプレイ。子どもの実態と合った練習だと感じた。

練習が終わり、床屋に行く。担当のNさんと髪型の相談をする。昔に比べて髪も白くなり、髪の毛も細くなった。そのために弾力が効かなくなり、ベターとなってしまうそうだ。髪の毛の付け根をしっかり乾かすことが大切だが、1か月後が限度だと思いますよと言われた。これからは今まで以上に髪の毛の手入れが必要なようだ。

帰りにコンビニにより、夕食用の和風パスタとレモンチューハイを購入した。コンビニの和風パスタは美味しいが2日連続だと少し飽きる。それでも海苔とタバスコをたっぷりかけ、ニュースを観ながら食した。

月曜日の甲州街道ウォーキングのメールが届いた。多少天気に不安があるものの実施するとのこと。

食事が終わり、兄からもらった赤ワインでくつろいでいるうちに眠気がさした。

気が付いたら居間で転寝をしていた。

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